お盆も終わり、深川神明宮例大祭も無事終わりました。最終日にこの辺りはわっしょいの声が強く響いていました🙌
夏の終わりは力強く、まだまだ暑い朝の今日ですが、気持ちが秋を意識し始めています。
氏神さま、また私たちの日常を優しく見守り続けてください✨
さてさて、まだまだ暑さに身体はうんざりですし、これからこの暑さの疲れがゆっくりと押し寄せ、私たちは秋に年齢を取るとも言われています。
心に元気を与えてくれる紫外線からくる疲れやシミ、シワ、外気との温暖差による脳の疲れ等、秋は色々形になって表れてきやすいです。
私なんぞは海に入ったり外で遊んだりで、もうシミシワという外見的な老化はあきらめていますが、身体全体の衰えはなるべく衝撃的にしたくないなと。
お風呂にゆっくり入る、冷たいものを極力減らす、呼吸を意識する時間を増やす、この辺りから見直していく時季に入ったと思っています。
そして心、楽しい夏の思い出はなかなか引っ張られて、気持ちの切り替えが難しい方もいるかと思います。
楽しければ楽しかった人こそ喪失感が出たりね。振り幅は時に心のダメージに繋がります。
この楽しい夏の思い出は全て日常の繰り返しの中から生まれるものであります。
毎日お神輿担いだらきっと興奮しないかと思います(笑
さあ、秋のスタートです🍂
実りのある豊かな深い秋が待っています。
大好きな夏からこれまた大好きな秋へ！
一緒に深い呼吸をしていきましょう✨
ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
ヨガスタジオでの募集は含みません。
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）現在募集無し
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）現在募集無し
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分
費用 4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
★毎週水曜日
Aクラス９時３０分～１０時３０分（６０分、５名で７０分に）←残１名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （７０分）←現在募集していません
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分
東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分
都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分
費用 4,000円（月謝制・４回/月
場所協力金として年2回3000円
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←残1名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残2名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分
費用：4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
フリーメールを拒否設定にしてある方は電話番号をご記入して頂ければこちらからお電話致します。