東京もゆっくり秋が訪れてきています
今年はコロナのせいか季節の移り変わりが早く感じます。
最近はブログから足が遠のいていますが、
私は元気です。
そうは言っても何となく携帯を見る時間が多いなあと感じる最近。それとともに価値観が偏ってくるなあという気づきがあります。
ちょっとこの辺りで軌道修正しようと思います。
SNSなどの世界は情報量も多いのですが、やはり一つの世界の価値観にハマりやすい気がします。
例えば趣味が共通で繋がった場合、その世界での価値観に翻弄されて、しまいには何のために趣味を楽しんでるのかわからなくなったりします。twitterやInstagramなどは、いいねや好意的なのコメントに価値を求めていくと一気にその世界は自分が本質的に求めてた世界から離れていくなんてことも。
コロナ自粛期間においても、ネットによる繋がりは人の心に温もりを与え、時に助け合うという素晴らしい効果もありました。何も現実に会わなくともしっかり繋がっていけるんだよ、
ということを学んだ時間でもありました。
それと同時に、その難しさもまた学んだ気がします。
SNSの世界と現実世界は繋がっていますが、それでもやはりそこには違いがあると思うのです。
人間には五感があります。その五感を通して理解するという事もあります。
五感は自律神経にも多大なる影響するを与えていると思われます。
バランス良く育てていくためにもSNS中心の世界だけでは不安を感じます。
少し早いですが、今年を振り返ってちょっとそんな事を思いました。
それに最近本を読んでないなあって。年末年始、そして来年はもう少しSNSとの距離をうまく取って、今目の前にある世界を大事にしていけたらと思うのです。
まあ毎日のヨガは「今」に戻してくれる最高の道具でもあるので感謝ですね
みなさんも良いバランスでSNSと付き合ってみてくださいね。
自然は五感を刺激してくれますね
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
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★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←残４名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分
費用 4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時３０分～１０時３０分（６０分）←残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←残１名
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分
東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分
都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分
費用 4,000円（月謝制・４回/月）年会費3,000円（半年毎1,500円）
年会費（場所代協力金）に関しては途中お辞めになった場合は一部返金
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←現在満員の為募集しておりません。
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残4名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分
費用：4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
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