流れに逆らわず | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

先日、48歳の誕生日を迎えました。

まあ、毎度のことながら夫婦二人ちょっと贅沢な時間を過ごすのが恒例です。

帰宅して、

ここ一年くらい音信のなかった友人から誕生日のメッセージと、近況報告のメールがありました。

20代の頃パリに滞在していた時によく遊んだ友人で、

この何年か前までは、よく会ってました。

彼女は派遣社員として働いていて、1年か2年くらいで、会社を移っていく生活。

年齢も私より一つ上なので、まあそこそこいいお年頃。

仕事先を頻繁に移らねばならない生活に疲れているようでした。

気持ちもちょっとお疲れ気味。

そんな人生の流れの時もあるようです。

私同様旅好きの彼女、ここのところ落ち着かず、なかなか旅にもいけないよう。

 

きっと連絡取りたくない時季なんだろうなあ、と

そっとしておいた関係でしたが、

久しぶりのメールに少しほっとしました。

このブログは読んでいてくれたようです。

 

今度ゆっくり話をしようと思います。

なんだかそういう流れが来たのかと思います。

 

仕事も、人間関係も、

流れに逆らわずに、

その時その時選択していける柔軟性が必要なのかもしれません。

昔は白黒させたかった私でしたが、

少しは成長したのかもしれませんね(笑

 

毎年恒例の東信氏のジャルダンデフルールのブーケブーケ

今年のテーマはスリランカで観た極彩色の仏教キラキラらしいですニコニコ

 

***********************************************************************

 

ヨガクラスバランスヨーガのお知らせ

 

 初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方

一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?

身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です

 

 ★毎週火曜日

   Aクラス9時20分~10時20分(60分)満員の為現在募集していません。
   Bクラス10時40分~11時40分 (60分)←残3名
  場所 森下文化センター 和室

   (東京都江東区森下3-12-17 )

  費用 3,000円(月4回、月謝制)
   *月初めに頂きます。
   *一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
     (個人レッスンを受講した場合は無料) 

 

 ★毎週水曜日

  Aクラス9時15分~10時25分(70分)←満員の為現在募集していません。

  Bクラス10時40分~11時50分 (70分)←満員の為現在募集していません。
  場所:江東区古石文化センター(和室2)

      (江東区古石場2丁目13-2)
  費用 4,000円(月謝制・4回/月)
 

  
  ★毎週木曜日

   Aクラス9時15分~10時30分(75分)←残1名

   Bクラス10時45分~12時(75分)←残5名
   

  場所:森下5丁目町内会2階

     (江東区森下5丁目7ー4)


  費用:3,000円(月4回、月謝制)
   *月初めに頂きます。
   *一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
     (個人レッスンを受講した場合は無料) 

 


必要なもの バスタオル(ヨガマット)

        動きやすい服装

        飲み物

 

直前の食事は控えてください。

内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

体験は無料になります。


個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。

詳細は問い合わせ下さい。

 

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。

umimermar@gmail.com