2018年、明けましておめでとうございます
皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します。
今年の目標
ここ3年をかけて、丁寧にじっくり時間をかけて創ってきたヨーガクラスを、
奢らず、真面目に続けていきたい（生徒さん達に真摯に向き合っていくこと）
昨年から続いている旅したいモード、
国内国外限らず、ショートトリップも含め、面倒に思うことがあっても
行けるところはどんどん行って、美しいもの、ワクワクするものを観たり体験していきたい。
もともと好きな音楽や映画、芸術、ファッションも
積極的に触れて素敵な大人の女性（笑）を目指したい（今年はちょっと個性もピリッと出したい）
年末から少しずつ身体が変わってきてるので（食事などで）
もうちょっと締まったしなやかな身体を創っていきたい。
新年は未来に向かって気持ちがシャンとします。
楽しい心地良い毎日を送るためにも、目標を持つのも楽しいものです
みなさんは今年の目標はありますでしょうか？
変わらず粛々と、なんていうのもいいですね。
今週のヨーガクラスは木曜日の2クラスのみとなっています。
お時間が取れればぜひいらしてくださいね
明日は氏神様に新年の挨拶をしに行きます
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←残２名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←満員の為今現在募集中止
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 3,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）残２名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）残4名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：３，０００円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
ど味がまとまってて大好きです。