8月からの火曜森下クラスについて | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中


今日は梅雨らしい雨の月曜日
恵みの雨
本日、私は自宅にて事務仕事
週末は、できるだけパソコンや携帯と関わらず(軽いネット断食ね
人とゆっくり会ったり、話したり、自然と戯れたり、音楽や本を楽しむようにしています
なので、月曜日パソコン開くと、わお~なんてことも(笑
メリハリですな、メリハリ

さてさて、先週からお配りしている、「8月からのお知らせ」ですが、
続々と火曜日クラスの申込みが来ています
申込書期限は6月末です。
これは、今現在通ってくださっている生徒さん優先の申込み期限です。

8月からは、火曜日の2クラスは、森下文化センターに移ります。
と同時に、オープンクラスではなくなり、月謝制のクラスになります。
定員も、スペースの都合上、1クラス10名までになります。
6月末の時点で、定員に満たない場合は、外に募集をかけていきます。
今までと違い、区の施設なので、新しい方々の申込みがあるかと思いますので、
ご希望の生徒さんは6月末までに申込書の提出をよろしくお願い致しますごめんなさい

また、これまでのようなオープンクラスは、木曜日に、今現在使用させてもらっている
森下5丁目町内会館にて90分クラス千円にて開催予定です。
こちらは、毎週クラスに参加できない方や、週一回以上希望している生徒さん、
または、初めてヨガクラスに参加する方にも
おすすめです
時間もたっぷりあるので、丁寧に身体と向き合えるかと思います


明日のクラスでも、まだ申込用紙を渡していない方には、お配りしますので
どうぞよろしくお願い致します


森下クラスは8月で、一年半
古石場クラスはちょうど一年
こうやってクラスが、少しずつ発展していくのと同時に、
生徒さんたちの、身体や心の変化も感じています
続けるって凄いことですよね感涙
きっと、私も少しずつですが、成長しているのではなんて自分勝手に思っています(笑


また、これからも

           一緒にヨガをしましょう



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ヨガクラスバランスヨーガ)のお知らせ

 初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?
身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です



 ★毎週火曜日 9時20分~10時30分、10時45分~11時55分 
  場所:
森下5丁目町内会館
  (江東区森下5丁目7ー4)

              
 ★毎週水曜日9時15分~10時15分、10時40分~11時40分 
  場所:江東区古石文化センター(和室2)
  (江東区古石場2丁目13-2)


今現在、古石場文化センターは、人数いっぱいの為、募集を中止しています。
森下5丁目町内会館は募集中です。

会費 500円
   初めてのかたは無料体験!

必要なもの バスタオル(ヨガマット)
        動きやすい服装
        飲み物

直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。

個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。