ライトダウン☆☆彡 | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中


今日、6月22日は、夏至ですね。
一年で一番昼間の時間が長い日晴れ
暦の上では夏の始まり!といったところ。

そんな夏至の今日は、ライトダウンキャンペーンデー星空
2003年から、環境省が、地球温暖化防止のために、ライトアップ施設や家庭の照明を消してもらうよう呼び掛けて、キャンペーンをおこなっています。
6月22日(夏至)と7月7日(クール・アースデー)両日の夜8時から10時までの2時間を特別実施日としています。
今年も多くの商業施設や公的施設、近いところで、東京タワーやスカイツリー、東京駅などでも実施される予定です。

私も今晩は、お気に入りのキャンドルを焚く予定ですキャンドル
大好きなジョンレジェンドのアルバムをお供に、夜を楽しもうと思います三日月

みなさんも、ほんの少し、ライトダウンした夜を楽しみませんかビックリマーク



               
                         
                         ピアノも声も素敵音譜


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ヨガクラスバランスヨガ)のお知らせ

初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?
身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です!ニコニコ


毎週火曜日朝10時から11時
祝日はお休みになります。

場所 江東区森下文化センター 和室
   (東京都江東区森下3-12-17 )
    「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅A6出口より徒歩8分

7月からは、森下文化センターが補修工事で休館となりますので、下記のとおりとなります。
 ★毎週火曜日10時~11時 場所:森下5丁目町内会館
  (江東区森下5丁目7ー4)

              
 ★毎週水曜日10時~11時 場所:江東区古石場文化センター(和室2)
  (江東区古石場2丁目13-2)



会費 500円
   初めてのかたは無料体験!

必要なもの バスタオル(ヨガマット)
        動きやすい服装
        飲み物

直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。ヒマワリ
umimermar@gmail.com