私自身は、自分のことポジティブな人とと思っていません。
嫌なことがあれば、けっこうくよくよ悩むし、そんな時は、夜寝ても怖い夢なんかみたりして
朝ぐったりしてたりします

つらいこともがあっても、前向きに~!ケセラセラ~
とはなりません(笑。かといって、じゃあ、ものすごーくネガティブだわ、私!とも思いません。
要は、ポジティブなときもあり、ネガティブなときもあるといったところなのかなと。
そんな私でも、少し、気を付けていることがあります。
それは、できるときはなるべく笑顔でいこう!ということ。
もちろん、本当につらかったり、悲しかったりするときは、笑顔なんて到底無理だし、
怒っちゃったときなんか、きっと鬼のように目がつりあがってたりしてるに違いない

それはそれで私なんで仕方ないかなあ~、嘘ついてもしかたないし、と思っています。
ただ、まあ、そんなショッキングなことがない日常では、さりげない瞬間でも、人の笑顔に癒されたりしませんか?!特に何か目的があるわけでもなく、ただ、その場所、その瞬間の空気が心地よくなる笑顔のやりとりって!
私は優しい自然な笑顔を観ると、とっても嬉しい気持ちになって、その後もその余韻が残るのが大好きです。だから、私も笑顔になるし、自分からもできたらいいなあと思っています

笑顔がきっかけで気持ちの良い空気がつながっていく感じ

それでも、笑顔でいられないときもあるのが現状!
私の焦燥しきった顔を見たときはぜひ、海ちゃん、ネガティブよねえ~!と思わず、
こんなネガティブなときもあるのね、あら、かわいい
とで思っていただけると幸いです!自分自身で自分をポジティブだとかネガティブだとか、カテゴライズしちゃうと本当の自分がみえなくなっちゃいそうな気がします。
ただ、今の自分を、客観的に見つめられるといいですね
難しいなあ~~~

優しい色のブーケ
花も癒してくれるね!**************************************************************************************
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