ポジティブ?ネガティブ? | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

私はよく人に、「海ちゃんってポジティブよね!」と言われます。

私自身は、自分のことポジティブな人とと思っていません。
嫌なことがあれば、けっこうくよくよ悩むし、そんな時は、夜寝ても怖い夢なんかみたりして
朝ぐったりしてたりしますショック!
つらいこともがあっても、前向きに~!ケセラセラ~音譜とはなりません(笑。
かといって、じゃあ、ものすごーくネガティブだわ、私!とも思いません。

要は、ポジティブなときもあり、ネガティブなときもあるといったところなのかなと。

そんな私でも、少し、気を付けていることがあります。
それは、できるときはなるべく笑顔でいこう!ということ。
もちろん、本当につらかったり、悲しかったりするときは、笑顔なんて到底無理だし、
怒っちゃったときなんか、きっと鬼のように目がつりあがってたりしてるに違いない叫び
それはそれで私なんで仕方ないかなあ~、嘘ついてもしかたないし、と思っています。

ただ、まあ、そんなショッキングなことがない日常では、さりげない瞬間でも、人の笑顔に癒されたりしませんか?!特に何か目的があるわけでもなく、ただ、その場所、その瞬間の空気が心地よくなる笑顔のやりとりって!
私は優しい自然な笑顔を観ると、とっても嬉しい気持ちになって、その後もその余韻が残るのが大好きです。だから、私も笑顔になるし、自分からもできたらいいなあと思っていますニコニコ
笑顔がきっかけで気持ちの良い空気がつながっていく感じラブラブ

それでも、笑顔でいられないときもあるのが現状!
私の焦燥しきった顔を見たときはぜひ、海ちゃん、ネガティブよねえ~!と思わず、
こんなネガティブなときもあるのね、あら、かわいいにひひとで思っていただけると幸いです!

自分自身で自分をポジティブだとかネガティブだとか、カテゴライズしちゃうと本当の自分がみえなくなっちゃいそうな気がします。
ただ、今の自分を、客観的に見つめられるといいですねニコニコ難しいなあ~~~あせる


  
          
         優しい色のブーケドキドキ花も癒してくれるね!


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ヨガクラスバランスヨガ)のお知らせ

初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?
身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です!ニコニコ


毎週火曜日朝10時から11時
祝日はお休みになります。

場所 江東区森下文化センター 和室
   (東京都江東区森下3-12-17 )
    「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅A6出口より徒歩8分

会費 500円
   初めてのかたは無料体験!

必要なもの バスタオル(ヨガマット)
        動きやすい服装
        飲み物

直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。チューリップ赤
umimermar@gmail.com