ダンス!ダンス!ダンス! | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

本日は、4月からまた始めた、ダンスのクラスに!
以前、毎週通っていたのですが、色々な事情から2年間ほど遠のいていたダンスクラス。
フラメンコとは違い、純粋に学びというよりか、楽しむ!ことだけに特化したいと思い通っていたクラスでした。
毎月というか、毎週違ったりすることが多く、ストリートダンスやら、ラテンやら、ジャズっぽいのまで幅広いクラス内容でしたが、毎回、踊りまくって、最後に、あー!なんて楽しかったんだ!と思えるのです!

教えるのは、個性的な男性の先生なのですが、彼の振りの構成や、かもしだす雰囲気、わかりやすい教え方はとても魅力的で、毎回感心してしまいます。
プライベートで話すと、そのへんのわがままな(笑)お兄ちゃん!という感じなのですが、
クラスが始まると、キラキラオーラ全開で、その場の空気をひっぱていく力が生まれるのです目
華のある人ってこういう人かなあなんて思います黄色い花

それでも、彼は、教えることには、いつも真剣に悩んだり、考えたりしていて
よく一緒に語ったりしています。
ちなみに彼はヨガの先生でもあります。

久々に感じるこの感覚!
楽しい!と心から思える時間を持てることに感謝!
学ぼうという姿勢で学べるものもあるし、それを意識しないで、あとからそこに学びがあったことに気付くことも目

ダンス!ダンス!ダンス!
呼吸をするように踊りたいドキドキ


      
我が家に飾ってある、カルメンアマジャの肖像画のポスターラブラブラブラブ
心臓をがしっとつかまれるようなサパテアード音譜かっこいいなあ~!


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ヨガクラスバランスヨガ)のお知らせ

初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?
身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です!ニコニコ


毎週火曜日朝10時から11時

場所 江東区森下文化センター 和室
   (東京都江東区森下3-12-17 )
    「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅A6出口より徒歩8分

会費 500円
   初めてのかたは無料体験!

必要なもの バスタオル(ヨガマット)
        動きやすい服装
        飲み物

直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。チューリップ赤
umimermar@gmail.com