今日はあたたかい時間がいっぱい
春真っ盛りのような空気！早く桜咲かないかなあ～！お花見したいなあ～なんて気持ち
が、花粉も真っ盛り！
これはこれ！受け入れる私！ヨガっぽい？！
本日、お友達から、ちょっと早いホワイトデーの贈り物をいただきました
文旦とオリジナル編集CD第２弾！
素敵な組み合わせ！
もうすぐ還暦を迎えるおともだち！ピラティス、ヨガ仲間ですが、すこぶる元気で会うといっぱい元気をもらいます。
ありがとうございます！世の中が、元気で優しい、紳士淑女で溢れるのはいいですね！
そしてそして明日のヨガクラス、題して 春よ来い！太陽に向かって！
です。ふざけてはいませんよ
ちょっと先に広がるあたたかい春を意識して、胸を開き、丁寧に太陽礼拝をしていきたいと思っています！
明日、初めていらっしゃる方もいますが、大丈夫ですよ！
身体の準備をして、ゆっくり、呼吸とともに太陽礼拝をしていきましょう！
そして大地に根差す自分をイメージしていきましょうね
アロマは、すっきり系、ティートリー、ユーカリ中心にラバンティングロッソ、グレープフルーツ、ラヴィンサラのブレンドです。
空気も少しひきしまる香りですね。
お待ちしています！
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ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
２月から、毎週火曜日朝１０時から１１時
場所 江東区森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅Ａ6出口より徒歩8分
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com
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