まいらっぷす

今日、初めてマイラップスのＨＰで自分の走った記録をみました。

かなりバラつきが大きいですね。ベストも言うほど大した事ないし。

でも私のダメな部分もかなり見えてきました。力めば力むほどタイム出てないです。

タイムを削るの必要なのはパワーを入れる事では無い。

やぱりタイムを見ながら走るのは重要だなあと思います。

今年の11月に成果を見せれるように、さらなる精進します。