連チャン
手術の為に20kgの減量。現在105kg
ヘビー3階級日本記録制覇の野望を胸にやってますが、如何せん感覚が合わない。
110kgでやっていた時期もあるんで、覚えているんですが、ついついスーパーヘビーの感覚でやってまう。
これは110kgの時の服が入らない。上半身がデカくなってるのが感覚を麻痺させるんですよ！
そこで、早く慣れるために、昨日5時間、本日4時間、ひたすらベンチプレス
しかもギアで！
ギアを着たことある人なら、この拷問のような練習は分かると思います。
事実、昨日は練習から帰って、ご飯を食べてベッドに横になってたら、そのまま風呂に入らず寝てました。
高熱が出なかっただけ、ましやったかも。
重量が軽かったから助かったかな。
しかし、この練習のおかげでようやく固まりました。
嬉しかった。
だけど今週は身体を労ってあげよう。
珈琲
絶対に欠かすことが出来ないコーヒー
全然、缶コーヒーでも構わない。むしろ、缶コーヒーが好き。
だから、海外で試合の時はちょっと困る。
日本みたいに、至るところに24時間便利店と街角喫茶店がないからね！
最近はオヤジ化対策の為に、極力、飲まないようにしているが、新商品が出るとついつい買ってしまう。
今回は気合い成分入りやしね！
