痛い

色んなフォームを試してるから、色んなところが痛む。


手首が治った(握りはよくなった)けど、今度は鎖骨！！


咳をしても響くし、ベンチ台に寝るのも痛い、、、


しかも、耳まで痛む！！！


これに関しては前回のトレーニングで痛め、それを引きずってる。


そんな中、使用重量も伸び、ギアの練習もいい感じであった！





帰ったらご飯食べて、痛み止め飲も！！

?

http://youtu.be/KENuNJpg-fY

オリンピアにも出ているプロビルダージョニージャクソン。

他団体のデッドリフトの世界記録も持っています。

自分は、Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅで海外のトレーニング方法を見て勉強するんやけど、はじめに出てくるトレーニングは？

これは真似できひんなあ～

オールマイティー

http://youtu.be/1IVlJIMeT9M

この動画のロシアの選手は、ウェイトリフターでありながら、ストロングマン、パワーリフティングにもでている。

しかも、デッドリフトノーギアで４１５ｋｇも引いてるではないか！！！

ロシアってすごい興味がある国。

彼らのトレーニング法を教えてもらいたいもの。

美人も多いし怪力も多い国、ＲＵＳＳＩＡ！！

東海ベンチプレス選手権

次の試合は、東海ベンチプレス選手権に決めました。

三重県で開催されます。

がっつり挙げさせてもらいます！！！！

ちなみに目標は３７０ｋｇっす！！

今、色んな試みをやっていて時として、軽い怪我をすることがあります。

痛み止めを飲む回数も増えていますが、もう少しでその生活も終わりそうです。

やっと、完成の日が近づいてきたように思います。

金色

好きな色は、金色！

もちろん、ナンバー1の色だから！

クロックスもウォークマンも金色です！

このクロックス、お気に入り！



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