ストロングスタイル

朝、メンテナンスをしてからK's GYMへ

ちょっと小腹が空いたのでコンビニ

こんなドリンクが売っていた。

ちなみにこのTシャツは、ジョナサンと交換したもの

近畿に向けて調整

340kg

なかなかいい感じですな！

とりあえず350kgが目標っす！

復活

週一、GGでのトレーニング復活します。

ガチでやります。

目的は普通に筋力アップさせるためです。

だから高重量オンリーです。

スミスマシンバックプレスは240kgから190kgにダウン

ダンベルプレス足上げ78kgから63kgにダウン

やっぱり以前と比べて落ちてますな。

体重もアベレージ117kgなんで120kgちょいまで増加させます。

頑張ります。

さほどストロングちゃうな。

スーパー

K'sのドンキーコングこと山森さんとプラデンでトレーニング

山森さんが腰が痛いって言うんで、終了後、スーパー銭湯に行ってきました。

2人とも100kg越えやから異様な雰囲気でしたな笑

なかなか入りにくい場所で、2人とも危うく真っ裸で外に出かける始末汗

従業員が声かけなかったら、出てた可能性が、、、、

しかし、練習後のスーパー銭湯は気持ちええな！

鬼トレ

蒸し暑い今日この頃、鬼も汗だくでフロアプレスをやってたみたい。笑

近畿選手権に向けて奮闘中

今後の展望

OUT BACKにて今後の展望について話してました。

お腹いっぱいっす！