• 今日は怠惰な一日

• 反省はしないが振り返る！

• 続けることは楽しみでもあり！

• 夕食は生姜焼き定食にて簡単メニュー

• 習慣づけるその第一歩

• 睡眠記録みるのも習慣

• 淡々と気分をコントロール

• 夕食は蛸づくしで決まり！

• カレーメシのシーフード味に大満足！

• 穏やかに休日を過ごす

• 貴重な一日の使い方は自分次第!

• 低活動スタンプを意識しての日常

• 日記はその日の眠るまでに記そう

• 減量中だけど今日はカツ丼ガッツリ喰らう！

• 未来の不安感を払拭するためには

• 生活のなかでの小さな楽しみ

• 実際に食材を見てから夕食の献立を決めるタイプ

• 経験しての気づきと学びは身につく！

• 小さな自分の気づき

• とっても便利なカット野菜

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