• 自分の身体が欲しているものを食べることが基本

• 雨上がりはちょいとキツイかも

• 本日の昼食と夕食はコンビニ調達

• 本日ランチは漬物バイキング

• 本日は健康診断この後の結果が気になるところ

• 夕食昼食弁当は同じパターン作る時間も！

• 今晩メニューは味噌田楽づくし

• 母と弟と三人で墓参り

• 弁当づくりも自分の免疫力アップの実践！

• 深夜の弁当づくり

• 巧妙な迷惑メールに要注意！

• サバの日に鍋焼きうどん

• 満月夜にウォーキング

• 居眠りもデータ見れば一目瞭然ですね

• 昼食弁当はカロリー高めでチャレンジ続きます

• 自分の食べる分は自分で盛り付け

• 本日の夕食は殆どの家庭と同じチラシ寿司

• 現場での昼食と夕食は前日夜に作る弁当が定着

• 月初に低活動スタンプ付いてチョット凹む

• 嫁さん怒り自己嫌悪

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