今日は仕事が休みで、珈琲店で昼食。子どもたちが小学生までは、ホントに１人でファミレスなど入れなかった自分です。
ところが、子どもたちが中学、高校となり、昼ごはんが１人、となることもあって、また、いろいろチャレンジしようと、１人でお店に入ることが多くなりました。
長男（１６歳）は、弁当持ちなので、一緒に作ってもよかったのですが、ちょっと仕事をしながら珈琲店で、というのもいいかなあと。
長男は、175センチ、４８キロと、とてもサッカーをやる体型ではないです。
弁当も、給食の時のようなカロリーがなかなか達せず、ママさんたちのアドバイスを聞きながら、とにかく食べさせています。
御飯１合ちょっと（白米よりいろいろ混ぜる方が好きらしい）、そして、おかず。どうしても、煮物とか、焼き物であっさりになってしまいます。そして、スープポットに、スープ。前日味噌汁を作る時に、味噌を入れないものを作り、味を変えるだけ！
最初は苦になるかな？と思っていた弁当作りも、とにかく、痩せさせないためにも必死で、苦にならなくなるから不思議です。
母になってるじゃん、私、と自画自賛。
一方、母（81歳）、認知症、味覚も衰え、同じものばかり、そして、超少食。
暑くなってきたので、プリン、水ようかん、喉越しがよくて、カロリーのあるものを買っていこうかと思います。やれやれ😥