最近めっきり秋ですね
そろそろ金木犀が風にのって
香りだす頃でしょうか
おはようございます
青井あやです
先日の投稿で書いた心の器についてですが
もし、あなたが大人なのなら
心の器は、自分で育てていきますよ
お母さんに、お父さんに
そのまんまの自分を受け止めて欲しかった
その思いをじっくり感じて
そう思ってきた自分に
しっかり寄り添ってあげてください
怒りや、拗ね
いっぱい握りしめていると思います
その感情をしっかり感じて
その下にある
悲しかったり、寂しかったりした
感情を受け止めて寄り添います
それをちゃんと感じきると
前を向く自分が、自ずと出てきます
幼い頃に
一緒に育てて貰えなかった心の器は
自分で育てていくのです
今起きている出来事での感情は
意識の矢印を自分に向けて
その出来事をどう捉えて
どう感じるのか
しっかり感じきって
寄り添っていきます
前を向く力は
あなたの中にも必ずあります
そうやって
自分の心の器を育てていくと
あなたの大切な人達の
心の器を一緒に育てられる
自分になっていきます
大丈夫
今からでも遅くないですよ
では、また近々
今日もありがとう
ヾ(･д･｡)
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