生き方の土台に『yoga』があると良いな✨
と思うのです。
ヴィヴェーカとヴァイラーギャ
見極めと手放しと訳されます。
この考え、お話し、度々しますが
大好きなんですよね🥰
人生はその時々で様々な選択をして積み上げていきます。
今日は雨だから人生休業。
というわけにはいかず😂
毎日天気に感情を振り回されては心が休まらない。
外の環境が変わっても《私自身》は変わらない。
それを知り、
真実を見極め、その時必要でないモノを手放していく。
例えば、根拠の無い噂話や中身の無い称賛も
天気の晴れや雨と似たようなモノだと思います🧘♀️
中身の無いものに心を奪われ、執着にならないように。
その為にもヨガの練習をして
繰り返し、実感しながら、気付き、丁寧に。
こうゆう心持ちを持つだけで
自分にも他人にも優しくなれるような気がします。🙏🏻✨
誰かや何かの《評価》ではなく
自分が信じて選ぶ強さがつくような気がします☺️
ヨガにはこう言った素敵な教えがたくさんあります❤️
生活の、生き方の土台にあるとすごく良いなー✨
と思うことばかり。
みんなヨガやったら良いのに🥹❤️
とゆうわけで、
ヴィヴェーカとヴァイラーギャのお話は
今日のオンラインサロンのコラムで書いてます🙆♀️✨
このお話は本当に大好きなので
サロン内でまたお話ライブ配信するかもです✨
今日も良い1日を🥰
photo by @oh_tomas_92
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🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️
・マンスリー動画（アーサナ）
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・呼吸法・瞑想会（ライブ配信）
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・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ
など
今後もコンテンツ増える可能性もあります✨
ご興味ある方は是非ご参加ください🥰✨
🔽今後のイベント🔽
---8/7（水）19:00〜20:00
【巡るVinyasa night flow】
@ 品川シーズンテラス
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---9/21（土）9:30〜11:00
【coming soon】
@ 横浜
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---9/29（日）
【YOGA FIELD2024 ★ビーガングルメ祭り同時開催】
@ 木場公園イベント広場
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その他の情報は公式ホームページから
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