○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

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ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 

黄色い花お仕事の依頼、ご相談は↓こちらから!お気軽にお問い合わせ下さい。黄色い花

http://yurika-umezawa-yoga.com/contact

シャボン玉最新情報シャボン玉

●『浅井企画』文化人 http://asaikikaku.co.jp/talent/profile/umezawayu
●『lululemon Japan』 アンバサダー就任 http://www.lululemon.co.jp/
●オーガニックハーブティー『pukka』アンバサダーhttps://www.pukkaherbs.jp/
●AVEDAアンバサダー http://www.aveda.jp/
●ヘルスケアアプリ 『FiNC』 アンバサダー

●『yogini』&『ヨガジャーナル』 掲載中
●@cosmeビューティスペシャリスト就任 https://www.cosme.net/beautist/article-list-specialist/5960

●高橋書店『一生動ける体になる!骨力体操』全ポーズモデル
http://www.takahashishoten.co.jp/book/03252.html
●永岡書店《硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟》モデル
http://www.nagaokashoten.co.jp/jitsuyou/book/978
●宝島社 《1日1ポーズ30日でやせる!日めくりヨガ》 監修:近藤真由美 ポーズモデル
http://tkj.jp/book/?cd=12748801

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●Beauty Monster『美BODYの造り方』インタビュー記事掲載
http://myfanclub.jp/beautymonster/interview-yoga

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=公式HP=
https://yurika-umezawa-yoga.com/


昨日は品川シーズンテラスナイトヨガ
曇り女パワー(笑)で夕方には雨止んだけど
芝生がダメでした🥹
ギリギリでの中止でヨガ出来ずでしたが
会場まで来ていて何名かの方は会えて嬉しかったです🥹🙏🏻✨

残念だけど、しょうがない。
そうやって気持ちを早く切り替えられるようになったのは
ヨガのおかげかも☺️

継続して積み重ねて『溜める力』をつける事
あらゆる事に執着し過ぎない『流す力』

どちらも大切でバランスが必要✨

溜める力が強くなり過ぎると
イライラしたりむくむような感覚にもなる。
流され過ぎると軽くなりすぎて
怪我をしたり信用をされなくなる。

昨日のように満月🌕で湿気の多い日は
受け流す事を意識。。
出来るようなヨガをしたりお話をしようと思っていたので
こちらでシェア🤗✨

イベントは出来ず残念でしたが
@oh_tomas_92 さんに写真撮ってもらえて嬉ぴ🥰





さおちゃん @saoriiso と軽くご飯食べながらお喋り出来て嬉ぴ🥰




みんなに会えなかったのは心残りだけど🥲
来年はきっと3度目の正直でこの場所で会えるはず💪✨
来年こそこの場所でお会いしましょうー!😭👏✨

そして6/15(日)週末は
@caldoyoga_official さんでイベントです✨
こちらもまだ予約可能なので
『ヨガ不足🧘‍♀️』な方は是非こちらでお会いしましょー❤️

秋にかけて色々なイベントで会えるのを楽しみにしています❤️

そして、今日はこの後
オンラインサロンで『ヨガのお話』の日です🙆‍♀️
ヨガスートラを読み進めています✨
まだまだ始まったばかりなので途中参加も大歓迎✨
アーカイブも見れます🙆‍♀️✨

photo @oh_tomas_92 
wear @chacott_balance


🌈イベント🌈

---6/15(日) 13:00〜14:00 、15:00〜16:00
【カルドヨガイベント】
@ カルドGINZA9
▼予約・詳細
---6/28(土)15:00〜16:00
【<zoomレッスン>巡サイクルヨガ】
@ オンライン
▼予約・詳細
 オンラインサロン メンバーはアーカイブあり※サロン会員でない方も単発受講出来ます。
---7/6(日) 10:45〜12:00
【coming soon】
@ 丸の内
▼予約・詳細
coming soon
---7/19(土)14:00〜15:30
【coming soon】
@
▼予約・詳細

---8/17(日) 10:45〜12:00
【coming soon】
@ 丸の内
▼予約・詳細
coming soon
---9/13(土)11:30〜13:00
@ パシフィコ横浜
▼予約・詳細
coming soon


▼▼▼▼▼▼▼▼
🧘‍♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘‍♀️
・zoomレッスン無料招待
・20分以上動画(アーサナ)
・5〜10分動画(アーサナ)
・呼吸法・瞑想会(ライブ配信)
・ヨガのお話-生きるヨガ-(ライブ配信)
・コミュニティ掲示板
・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ
など
今後もコンテンツ増える可能性もあります✨

その他の情報は公式ホームページから