本気のデトックス★ドクターズナチュラルレシピ | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 



栄養たっぷりで身体に良いもので
本気デトックス中キラキラキラキラ

dr.s natural recipe (ドクターズナチュラルレシピ)

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左から
ガーベラグラノーラ
ガーベラグルテンフリーパンケーキミックス
ガーベラ大豆、玄米、麻のプロテイン
ガーベラ雑穀


どれも栄養満点でクレンズ効果抜群です!キラキラ


雑穀は玄米と炊いたり、
そのまま煎ってサラダの加えたり、
プロテインはクラスの合間に飲めるように
持ち歩いたり。。


どれもアレンジし易いのが嬉しいラブキラキラ


パンケーキも作るの楽しみピンクハート
身体の不純物を取り除いて
マインドもリセット!キラキラ