習慣

絶対がんばる。




ダイエット🈲🍔⚠

昨日娘とサッカー⚽

息子とソフトテニス。

バレー。


貸家だから庭が狭いのがネック⤵

少し身体の巡りが悪いので運動をして

頑張ります。

汗を流すってかなりスッキリ感‼️


https://youtube.com/watch?v=9kqLkG4yfPk&si=bnPTmkHONDdpi1BC


これも最高にスッキリ（笑）

わたし、ダンス習っていたので昔は痩せていたが

今は、出産、ストレスで太っています⤵