なんだろ。。

偏頭痛がびどいな➰

疲れかな。ストレスかな。

最近頭痛がします。

最近また再開した朝ん歩。

今日はムリない程度に歩いてきました。

朝は、寒かったので寒暖差なのは

間違いないようです。。

気圧の変化の体質も変えたいので

散歩したり筋トレなども始めた。

出来ることから少しずつ。