7月12日の

●朝
焼き浸し(昨日の)/苦瓜・ブナシメジめんつゆ漬け/ジャコ・ピーマンの佃煮風/煮物(苦瓜・人参・豚)/トマト/おからクッキー

●昼
ジャコ・ピーマンの佃煮風/煮物(苦瓜・人参・豚)/おからクッキー/スイカ

●間食
おからクッキー/豆菓子(大豆)

●夜
プロテインシェイク/ところてん/トマト/おからクッキー

○運動・その他
ジムで筋トレ30分程/ぶるぶるマシン10分


さて～、寂しい事に今日は何の予定も入ってません。明日は朝から趣味の習い事が入っているので、早めに寝ることにします。

そういえば、先日ブログネタ「自分磨き…」で書店に行くと書いたのですが、何か自分磨きとは程遠い本を買ってしまいました。
「ピクトさんの本」なんですが、こういった感じの本が大好きなんです。一昔前に流行ったおじぎびと(だったっけ？)とか、VOW系の誤字・脱字系とか、面白看板とか、疲れた時に頭を使わずに尚且つニヤリと笑える本。
ああ、だから私の内面はなかなか磨きがかからないのかと…。変な笑いのセンスは磨かれてますが。