気合い入れて！！！

今日から始めます！！！

我が家に蔓延してたロタウイルスもやっと終わったみたい※

嫌な事もあって、気合い入りまくりです！！！

ナメンナヨ！！

１日目60.6kg・24.7%

5:30
ストレッチ

7:00
ベジフル豆乳
手作り低糖質パン+ハチミツ&バター

9:30
BCAA
ラン5km

12:00
ベジフル豆乳
低糖質パン+ハチミツ&バター
豚グリル

15:00
せんべい

18:00
ベジフル豆乳
豚汁
納豆+卵黄
せんべい

その他の間食
エスプレッソ・ラテ

Total…
1500kcal



みなしゃん(T^T)
暖かいコメントありがとう(涙)

ブログ放置してても帰ってくると仲間がいる…

嬉しい(T^T)



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復活！！！

運動会やら保護者会のイベントやら、なんやかんやで運動出来ず61.6kgまで成長しました(〃∇〃)

また今日から頑張るべ♪



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