2026/8/31
今日で8月も終わり
日が短くなり暦は秋に少しずつ突入してるけどまだまだ暑いですね
この時期、少し悩みながらも、、、
また更新しました⬇️
スタジオではさっきやった足を忘れたとか（よくあります！）、運動自体は好きなのでマイペースで続けていこうと思っています
ジム活もサクッと書いておきます✏️
8/27
Ｇ府中
🐭ちゅーやんレッスン
★エアロ
★ステップ
アットホームなスタジオで２本立てレッスンが受けられる環境は改めて贅沢だと思う
レッスン内容は土日のレッスンに出てすっかり上書きされてますが、、、😅
8/29
Ｇ銀座中央
🍍
ますみちゃんレッスン
★ステップ
４ブロック構成
今日は（も）どのブロックも基本の足が細かくて展開すると更に悩ましく
忘れる以前の話で大苦戦
個人的には緩いブロックが一つくらい欲しいなぁ😅
ってステ２だから無理かぁ、、😅
マスミンセンセがかもし出す雰囲気自体は好きなので、もうちょい頑張ります
ハシゴしまして、、、
Ｇ四ツ谷
🐭ちゅーやんレッスン
★ステップ
出だしから途中まではインプット出来て良かったのですが、最後に作ったショートブロックが肝！
その足が裏になり（汗）そこから１ブロに繋がる構成
更に通しはブーメラン
出来てた足忘れた😅
次回また頑張ります〜
8/30
Ｇ代々木上原
🐭ちゅーやんレッスン
★エアロ
★ステップ
２本立てレッスン
エアロは一箇所Vステップターンゆっくり→速いのリズムが掴めず一人闇練😅
ステップは１ブロのオプションのとこ、トライしてみたら完全お見合いしてまい上手くいかず
体幹弱いのでダメなのかも😅
それ以外は何とかなったかと、、、
通しは日曜締めにふさわしいレッスンで楽しく終了
センセ
メンバーさん
ありがとうございました
週末って時間が経つのが早すぎると感じる私です
また次回