2025/8/16
今週も無事仕事が終わりました
お盆の週なので電車が空いててノンストレス
8月も折り返し
この暑さ何時まで続くのかな？
暑いの苦手なので秋が待ち遠しい🍁
ジム活もチラッと書いておきます✏️
Ｇ四ツ谷
🐭ちゅーやんレッスン
★ステップ
日曜以来の運動で頭に入るか？
１ブロと２ブロは体幹を要する足さばきがあり身体がついていけず😅
更に２ブロの最後は忙しい足さばきで跨いで跨いでバッタバタ
残りのブロックは何とかなりつつ何気に裏終わり
通しは１２３→１２３
左は裏からスタートで結構色々忘れた
出来てた足が出来なくなったりバッタバタしながら終了
ん〜
面白い足だったのでもう一回やりたい
からのハシゴしまして、、、
丸ノ内線→銀座線に乗って表参道に到着
駅からクラブまでの道のりが人が異常に多過ぎてストレス
オシャレな街なので仕方ないのですが😅
Ｇ表参道
秋山さんレッスン
整理券は直取り
不定期で参加してますが、スタジオの雰囲気は良し
顔見知りも半分位はいるかな？
★ステップ
３ブロック構成
１ブロ
ボールチェンジから始まりエンドのジャックニーのタイミングに大苦戦
２ブロ
このブロックは好みな足で気持ちよく
足引いて切り返して足引いてだったかな？
最後はフロアも良い感じ〜
３ブロ
出だしのオプションは戻ってくるのに悩みそうなのでベースで後半跨いでからの一連の足がリズムに苦戦しながらも跨いでタップキック
通しはまさかの、、、
やるんですか！いややらないよね〜
秋山センセをガン見
やっぱりやるんだ〜
１２３→１２３
３ブロの最後の足で裏向きになり裏スタート
そもそも怪しい足は誤魔化しながら最後はヘロヘロで終了
自分の出来はどうでもめちゃ楽しかったです
ちなみにセンセのトーク🎤も的を得ていて凄いです
センセ
メンバーさん
ありがとうございました
レッスン後は速攻で帰って夕飯準備してお風呂でゆっくり♨
そんな土曜日はあっという間に終わってしまいます
また次回
