6/21
日曜日
テレビをかけるとワールドカップ⚽️一色です
日本🇯🇵対チュニジア🇹🇳戦
さて結果？
レッスン後にメンバーさんが教えてくだり、日本４―0で勝ちましたね
良かった良かった＼(^o^)／
んで、今日はレッスン後に恒例？あじさい寺に紫陽花を見に行ってきました
どんより空模様で湿度高々で汗だくで到着
（駅から歩いて25分、途中か急勾配なのでヘトヘト）
蚊対策はしていたので刺されずにすみました(^^)
あじさい寺 妙楽寺
あじさいの花手水
ここまで来るのに汗だくでしたが、綺麗だったので来て良かったです♪
今週のジム活
ちゅーやん＆マスミンレッスンに参加しました✏️
6/18
Ｇ府中🐭ちゅーやん（中安IR）レッスン
★エアロ
★ステップ
エアロは珍しくウォーミングアップは黙々進行🎤
集中して最後は何とかなったか？
ステップは全部NEWコリオ
日曜のレッスンが終わって週始まりのステップなので丁寧な分解→展開なのに毎回キャッチに大苦戦！！！
通しはどっかしら足忘れる自分
6/20
Ｇ銀座中央
ますみ（今林IR）ちゃんレッスン★ステップ
久しぶりのマスミンステップ
雨だけどスタジオはたくさんのメンバーさん
レッスンは冒頭から細かい足で大苦戦
やっとこ覚えたさっきやった足忘れてしまうし
ってなわけで通しは（２ブロのコリオは全部忘れたT_T)）そもそも出来てない足があったので大撃沈
マイペースでまた頑張りたいと思います(^^)
ハシゴしまして、、、
四ツ谷駅を降りら土砂降り！！
少し雨弱くなった隙をみて歩き出したら信号待ちでまた土砂降り！！！
なので足元靴下も濡れました(T_T)
靴下はもちろん履き替えて、、、
Ｇ四ツ谷🐭ちゅーやん（中安IR）レッスン
★ステップ
途中まではまずまずだったのですが、通しは特に2ブロ背面が練習無しだったのでバッタバタしてしまった
私は出来ないので練習が必要だわ
ここ四ツ谷は背面デフォルトなので毎回大苦戦ですが、やり甲斐があります
6/21
Ｇ代々木上原🐭ちゅーやん（中安IR）レッスン
★エアロ
★ステップ
エアロもステップも両方楽しかった
この枠レッスンは長年通っていますが、楽しいので体力が続く限り（レッスンがあれば）頑張りたいと思っています
センセ
メンバーさん
ありがとうございました
また次回
今日はレッスン後に10㌔近く歩いたので帰り道で糖分補給
