2026/7/12
今週は火曜以外は在宅勤務で一週間が長く感じました(・_・;)
ウォーキングは近所のスーパーに買い物に行っただけなので歩数はこんな感じ⇩
でもって土曜日は久しぶりの予定もありましたが、諸事情でリスケ_(._.)_
そんなわけで一週間ぶりの運動です
Ｇ代々木上原🐭ちゅーやんレッスン
エアロとステップ２本立てレッスン
センセの丁寧なデモンストレーションには助かりました
っと言いながらも、覚える前から忘れそう〜って言ってる自分
両レッスン体力、記憶力がかなりヤバかったのですが、周りに助けられ何とかなったような？
出来栄えは置いておいて楽しかったです
おかげで頭も身体もリフレッシュ
運動出来るってやっぱり良いわ〜と思ったジム活でした〜
ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
週一ジム活☆１本のレッスンの有難みを感じました
また次回
☃白銀サンタ☃
可愛いパッケージで思わずゲット♪
オンラインと新潟駅構内で買えます
