2026/6/7
関東甲信越は今日梅雨入り
ジメジメした季節ですが、今週は◯◯記念日の週でもありました
これから先はお互い健康でいられることが一番の望み
Ｇ代々木上原 🐭ちゅーやんレッスン
今日はエアロもステップもお久しぶりのメンバーさんがご参加でビックリ
フィットス続けていれば又こうしてお会い出来るんですね
お話出来て嬉しかったです
★エアロ
ウォーミングアップ冒頭から🐭センセのトークが止まらない
話の内容はほとんど聞いてませんが（爆）
肝心のエアロはやりやすい足捌き（スタジオ全体きれいに揃ってたってセンセが言ってたような？）で最終的には楽しく動いて終了
★ステップ
前日のweb予約電波の状況が悪かったのですが、何とかギリギリ取れた
スタジオは今週もギッシリ
もしかして🈵かしら？
３ブロック構成
センセが提示したオプションはチャレンジしたい方はどーぞスタイル
先週日曜以来のフィットネスなので足が動くか、記憶がメモリー不足にならないか、体力気力がもつか、
と、、、色々言い訳考えて😅
やっぱり通しは、、、
1ブロ終盤一部記憶が吹っ飛び
何とかリカバリしつつも
さらには２ブロの左リード頭の足が何時も忘れてさぁ大変になり
3ブロはリバースが肝でしたが、何とかなったので最終的にはバッタバタしながら怪しいとこもあったけど自分なりに頑張って踏んで終了
エアロ、ステップ
２本立てレッスン楽しかったです
ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
そう言えば帰りの乗り換えのホームで電車が来るのを待ってた時に1ブロの足が鮮明に全部思い出した（笑）
練習しようとも思ったが、怪しい人だと思われるので止めました😅（反対側のホームからも見えるし笑）
また次回
台風6号が一日ずれてくれてｾｰﾌ
