2023/12/11
ブログは空き時間に下書きしてそのままになってしまう事が多くやっとアップします^ ^
先週に戻り✏️
木曜日
会社に出勤する日は朝、一駅歩いています
混んでる電車に乗りたくないというのもありますが、健康維持の為も多少あります
この歳になると新陳代謝も悪くなり意識して身体を動かすことで何かしら効果が出れば良いなっとも思っています。
というのは好きな食べ物を我慢することは逆にストレスになるので好きな物を食べて身体を動かす
という考えでウォーキングに力を入れてます（木曜、土曜、日曜だけですが 笑）
★G府中
🐭ちゅーやんレッスン
まずはエアロ
細かい足とリズム
更に面替えでやられるパターン
今日はそこそこ頑張ったつもりだけとゴールはまだまだ
ステップ
レッスン開始が遅いので集中力との戦い
コリオは順番通りではないので（入れ替えあり）頭の中を整理するのが大変
通しはブーメランで１ブロキックがスムーズに入れずドタバタ
それ以外はそこそこ？頑張って終了
そんな木曜日は会社に出勤dayなので自宅に着くまで一日が長い木曜日です
12/10
★G代々木上原
🐭ちゅーやんレッスン
エアロ、ステップ2本立て
エアロもステップも大盛況
エアロは何時ものポジが埋まってしまったので今日は違う場所へ
視界はクリア
順調に頭に叩き込んでヨシっと思ったら突然頭の中デリート状態に
何だっけ
すかさずセンセから大丈夫かー🎤
いや大丈夫じゃない
しばらくしたら記憶が正常に戻り何だったんだ？
何だか今日のエアロは暑くて終わってみれば凄い汗でビックリ
府中の修行エアロの効果が出てれば良いのですが？迷いはなかったのでヨシとしよう
ステップは花道列後方にポジる
３ブロック構成
１ブロ後半のカールのタイミングに苦戦
２ブロ頭が直ぐ裏になり一瞬何が起こった？
からの後半の足は好みな足で台上マーチから３ブロに繋がり床踏んでを何時も忘れて
何度かセンセの丁寧なデモンストレーション🎤
この時間はやっぱり助かる
どっかしら忘れてしまうので^ ^
通し
周りとシンクロしてテンション上がって終了
２本受けられて良かったっと思うサンデーレッスンでした
ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
2023/12/9(土)
国立競技場に川崎フロンターレ対柏レイソル⚽️
天皇杯を観に行ってきました。
スポーツニュースで結果はご存知かと思いますが、延長でも決まらず最後はPK！
もうねー
緊張とドキドキで心臓に悪くて見てらないくらいでした。
キックが決まったときはやったー
ボールが止められたときはあぁー
その繰り返しで心臓バクバク状態
心拍数がかなり上がってたと思う
そして10人目で何とキーパーが出てきてビックリ！！
え？！
キーパーってPKでボール蹴るの？
初めて知りました。
そして、、、
川崎のキーパー（チョン•ソンリョン選手）がキックを決めて
柏のキーパー（松本選手）がキックを止められて
10人目で勝敗の決着がつき
川崎が勝利🏆
優勝が決まった瞬間は言葉では言い表せないくらい感動しました
川崎フロンターレ⚽️優勝おめでとうございます🎉
両チームのサポーターはずっと何時間も立ちっぱなしで精魂込めて応援してて
その姿を見てるだけでも感動したし
スポーツって改めて良いなって思いました。
自宅に帰ってもサポーターの応援がずっと頭の中を駆け巡った一日でした
国立競技場
感動を与えてくれた試合
選手、監督、サポーターの皆さん
ありがとう