今日も秋晴れ🍁
土日天気良いのって何だか久しぶり
そろそろ冬支度と思いマフラーとか手袋とか今日は色々洗濯して気持ち良く乾いてくれました
さて今日のジム活はサンデー上原
ちゅーやんレッスン🐭
ステップは現地で整理券ゲット
エアロはweb予約
エアロとステップ２本立てレッスン
レッスンはと言うと、、、
エアロは必ずハマりポイントがあり中々修正出来ず
頼りにしているメンバーさんに確認したり
ステップは出だしの足が中々タイミングが掴めず
更に２ブロは直ぐ背面からのどっちに足引き寄せれば良いんだっけ？
３ブロの頭は何時も忘れて
まぁこんな感じでやっぱり相変わらずバタバタ
通しは怪しさ満載だったけど周りのメンバーさんに助けられ何とか乗り切って無事？終了
ホントにセンセのコリオは新鮮な足が多くてインプットするのが本当に大変だけどやっぱり面白いね
ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
レッスン後は速攻で帰って自宅風呂でドボーン♨️
楽しい週末はあっという間です
また次回
このケーキはすごく美味しかった
「リストワールヤマモト」
ごちそうさまでしたー
