すっかり秋の気配🍁
シーズン通して今の季節が一番好きかな
でも一番良い季節って本当短いんだよね
さて週末のジム活はweb予約リアルで全く取れません
でもレッスンは受けられたので結果ヨシとしよう
（自分用に日録）
🔷10/3
ジム活G四ツ谷
ちゅーやんレッスンキャンセル拾って都心へ向かう
行きも帰りも電車が空いててラッキー
ステップこのスタジオはほんと慣れないので雰囲気だけで緊張
コリオは全部初見
覚えるのに一苦労
通し
色々忘れて大変だったけどレッスン自体はもちろん楽しかったしスパイシーなコリオが盛り沢山
もう一度チャレンジしたいそんなコリオでした
👟ウォーキング
約7,000歩
🔷10/4
ジム活G代々木上原
ちゅーやんレッスンエアロとステップ
エアロはweb予約
ステップは当日現地でゲット
ちなみステップは前日四ツ谷でジム友さん数名でトライしたが全員チーン
中々厳しいわ
まずはエアロ
エアロこれでもかって言うくらいのスロースタート
しかし、、、
途中からセンセスイッチ入った？
ギアチェンジして一気に加速
普段のセンセに直ぐ戻ってどんどん面替え
自分は貯金ありコリオが登場したが学習機能が活かせず
また頑張ります
引き続き
ステップ満台です
（繰り越しあり）
（繰り越しあり）今日から１時間レッスン
貯金していたコリオ出てくるかな？
結果、、、一個も登場せず
本当にセンセの引き出しはかなり多いわ
ド忘れしないよう集中して
通し
怪しいところもありつつ周りのメンバーに助けられ
10分違うと汗も良い感じにかけて楽しく終了
10分違うと汗も良い感じにかけて楽しく終了ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
レッスン後は乗り換えの駅を通り越して途中下車ウォーキングしながら帰宅
でも目標歩数に未だ未だ足りず
👟ウォーキング
約7,000歩
身体を動かす週末は楽しい時間
あっという間に過ぎます
また次回
『ラ・メゾン アンソレイユターブル』のケーキ
季節物のケーキはやっぱり美味しいね
