今季一番の寒さかな？
外に出たら風が強くてビックリ❗️
スキー場のリフトに乗ってるような寒さ⛷
今日の格好は毛糸の帽子をかぶってマフラー
さらにマスクに手袋足元はブーツで固めて❄️寒さ対策は完璧
という事で今日は有給休暇
ジム活は色々考えて近いところをチョイス
ゆっくり午後から始動です
ミッチーレッスン
ステップ２スタジオは緩い雰囲気です
センセは終始トークが止まらずテンション高い
（さっきまではフラのセンセ）
そんな中決して緩い足ではなく結構飛ばしてます。え？これやるの？？
っと思った瞬間？！スーパー丁寧なレクチャータイム
お陰で通しは滝汗で終了
面白かったー
引き続き
オリジナルマルチステップ６０置き方
【固定５台ジグザグ】
スタジオなので写メナシ
イメージはこんな感じ
この置き方過去にやった事あるかも！踏んでて思い出した
移動がめちゃ楽しかったそんな記憶
確か渋谷の水曜午後時代だったかな？
出だしから順調にキャチ
そのままいっちゃうかーって勢い
って思ったら斜めシャッセーからの一連のコリオで大苦戦
センセのマルチはタップ、タップタップで移動していく足が大好きなんだけど、今日はその一つ手前の足が肝なのにぎゃーって言うくらい失敗しまくりで中々大好きな足に繋がらない
もちろん動きはめちゃテンション上がるセンセのマルチ
強いて言えばあと１０分欲しい
動きはもちろん楽しかったー
余談
参加人数でその場で置き方が決まるってやっぱりミッチーセンセはマルチの神だねー
ミッチーセンセ
そしてメンバーさん
チョコの差し入れで体力が何とか持ちました
ありがとうございました
そして今日はハシゴです
Ｇ府中🐭ちゅーやんレッスン
今日は欠席が多くちょいと寂しいスタジオ
でも裏を返せば見えすぎるくらいだから贅沢仕様
まずはエアロ
エアロ１ブロがめちゃくちゃ分かり易い
展開してもすぐ分かった
２ブロは先週に引き続きのコリオ
３ブロは一番最後辺りから頭に入らず！
通し
この人数でやっちゃうワケ
四面回し
四面回し一人悲鳴上げながら頑張りましたー
（出来なかったケド
）
）引き続きステップ２
ステップ２全部NEWコリオ
１ブロが分解→展開して回らなくても全然出来ない
とにかく考えないと足が出ないんだわ
とにかく考えないと足が出ないんだわ２ブロも出来てるのか出来てないのか？
動いてはいるけど合ってるのかな？
勢いでは踏めない足
残りのショートブロックは電池切れで全く頭に入らず！
さすがに４本目でこの時間さっきやった足何だっけ？
◯ちゃんに聞いても思い出せない！
跨ぐとこ一人お見合いしまくり
周りご近所の皆さま一人違うことしまくりでご迷惑おかけしましたー
（って誰もブログ見てないと思うけど）
というわけで今日も来週また頑張りますレベル
ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
ちなみセンセのお肌縄文の湯効果かな？
ツルンツルン
私もツルンツルン肌になりたーい
今日は今季一番の寒さの中何と４本
この歳でこれだけ身体を動かす気持ちがあるって言う事はまだまだ頑張れる自分
色んな意味で。
だからもっと頑張れる自分になりたい
そんな風に思った有給休暇でした
また次回