土曜は☆え?!バーティカル♪ | のりののブログ

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旅とか山歩きとかプチお出かけとかフィットネスとかスキーとかマイペースで綴っています

土曜日

冬晴れ
一昔前だったらスキー場の積雪情報が気になって何時行くって言ってたあの頃が懐かしい
スキーの板はそろそろ処分かなzzz


さて今日のジム活はやっぱり若者の街へ


筋肉ミッチーレッスン

からのステップⅢ

番号は遅かったけど今日は視界ヨシチョキ

今日も頭を使う系のコリオ

ランジ→ステップタッチ→アクロス
身体の向きがかなり肝!の足

随所にセンセらしい足さばきがあり必死ですアセアセ

通し
大好きな曲がかかりアップ
怪しいところもありつつ滝汗で終了キラキラ
面白かったー


引き続き

STYLE STEP60

着替えてスタジオに戻ったら自分の番号が既に呼ばれててlastのスタジオイン

スタジオを見渡すとあれ?今日は縦置きなの?

お知り合いさんのお隣に台を置かせていただく音符


そう言えばセンセのバーティカルってほとんど踏んだ事がないかも!今更ですが、、、
突然不安が過ぎるあせる


からのスタート
ベースから展開したらいきなり出来ないダウンダウンダウン
さっきのベース何だっけ?思い出せない!

サクサク進行で出来てないのは自分一人えーん
かなり怪しく水休憩まで何とかもたせてあせる

待ちに待った水休憩ー
お知り合いさんがお隣で助かったグリーンハーツ
レクチャーしてもらい(ありがとう)
とは言いながらもやっぱり間に合わなくバタバタでかなり時間が経ってからようやく理解アップ


色々バタバタしながらも集中して何とか追いつきこれで通しかな?って思ったらココはボックスにしますー
ここはベーシックからニーアップにしますー
って変化に付いていけないワタシ
なのでまたワチャワチャに逆戻りあせる

レッスン中にやたらとセンセが時間がないって言ってた意味がここでようやく理解びっくり

バーティカル縦置きから→普通に戻して横置きしてカラオケ

マジですかー
自分これはやった事過去にあるかな?

縦置きから横に変わっただけなのに最初のアプローチって何だっけ?
さっき覚えたコリオが置き方変わった途端頭の中真っ白ガーン

通しは横置きで!
ワチャワチャしながらも楽しかったアップアップアップ

センセ
そしてメンバーさん
ありがとうございましたおねがい


余談
何とクラブのトイレが配管系?が故障したらしく使えなくて、、、
お隣のロフトを使って下さいと言われてもサーパン姿では行けないっすびっくり
そんな連休初日合格




明日も動きまーす流れ星