久しぶりのメガ立＆サークル♪

土曜日

眠い💤
もう少しゆっくりしたい朝
でも今日は普段より少し早めに自宅を出発

外に出てみると半袖だとちょっと肌寒い
こんな時はスカーフ一があると便利

案の定やっぱり電車の中は肌寒い
スカーフ肩から掛けたら全然違いますね
冷えは大敵

久しぶりのクラブへ

メガロス立川南

9時半くらいに到着してステップの整理券を無事ゲット

まずはお風呂と言いたいところだけど時間がない！


秋山さん

久しぶりのレギュラーレッスン

緊張です

からのスタジオイン

バーニングステップ50
アドバンスステップ60

ステップ２本立てのレッスン

どちらのクラスも大盛況
朝早いのにスタジオは活気があります

バーニングステップ

いきなり大苦戦
ベースから→展開→オプション

中々ベースが頭に入らなくて！

かなり時間を要して何とか理解

出来そうなとこはOPにもトライ

通し

やっぱりテンション上がります
踏んでて楽しい

あっという間の50分

絶妙な難易度のレッスン

面白かったー

そして、、、

次のレッスンはどうしようか悩んだけどやっぱりでまーす

周りは知ってるメンバーさん多数
前には頼りになるパイセン笑
Xジャパーン（笑）

アドバンスステップ

全部で３ブロック

いきなり難易度そして強度アップ

でも、バーニングでやった基本の足がチラホラ登場

１ブロ
ビハインドオーバーのOP
やってみたら大変なことに！

２ブロ
後半エンドからの台上ヒールジャックのタイミング大苦戦！


３ブロはキャパオーバーで頭に入らず


途中何回も天使タイム
これ助かる〜

通し
秋山センセの通しって何時も思うけど本当に盛り上がるだよねー
バタバタでしたけどテンションハイで終了


秋山センセ
メンバーさん
ありがとうございました


また来ます

そして、、、

一旦帰宅してまた都会へ🏙



hang out‼︎

@渋谷

秋山さん
秋野さん

ジョイントレッスン

【置き方】

２台固定

運命のくじ引きはラッキー７

会場は男性陣が多いわー


秋野さんと言えばかなり昔にメガ鷺沼で受けた記憶があるような気がするけど合ってるかどうかは？です


そしてお二人はお揃いの衣装


まずは秋野さんパート

出だしはかなりスローペースで
何回も繰り返しやってくれたので動き自体は理解

OPが二箇所くらい？
やってみると一気な強度が上がります

引き続き

秋山さんパート

跨いでから始まり色々やってタップシャッセのタイミングに大苦戦

秋山センセのレクチャータイムでようやく理解

からの終盤乗って〜にまさかの手振りが！
手振りというかＶサインなんだけど全く余裕ナシで全然出来なかった

通し

毎度のごとくあっちこっち忘れたり大変

それでも何とか自分なりに頑張って

最後の通しは楽しかった

今日は珍しく某お方と滅多にない一日行動
趣味が同じってやっぱり良いもんですね

今度はいつかなぁ？

また次回


自宅でシュワッと乾杯🥂