木曜☆筋肉痛になりそう（笑）

木曜日

今週も何だか忙しく残業！
こんなんじゃ身体が持たないー
今日はもちろん速攻上がりです

Ｇ府中
ちゅーやんレッスン

まずはエアロ

エアロは先週の貯金がありました

１ブロ、２ブロは先週よりは一歩前進したような気がする

３ブロックの前半が難しかった

通しは必死に阻止したが（笑）背面からのスタート
ぶったまげる位ホント忘れる

でも今日はやってる事は（自分レベルですけど）半分以上は理解出来たのでめちゃくちゃ楽しく
テンション上がって終了


引き続き

ステップ

この時間帯（笑）なのに賑わっています

２.５ブロックでしょうか


コリオは全部です

（個人的には先週のもやりたかったけど）

１ブロはいきなりグネ足
裏展開になったらさらに

ちゅーやんのレクチャータイムでようやく理解

というか１ブロ作り終わった時点で左はどう考えても背面からのスタートになるよね
ってやっぱりそうだった

いきなり迷子
回を重ねていくうちに何とか理解


２ブロは跨いでから始まり行ったり来たり
タップからＶ乗り身体の向きが肝
こんな入り方もあるのねー
からの後半はかなり忙しい
身体が付いていけないそんな感じ

残りのブロックは自分的には大好きなコリオ
これまた忙しくー

通しはヘロヘロになるくらい
上原のコリオも面白かったけど今日のコリオも出来栄えに関係なく凄く面白いコリオ



ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました


ちなみに筋トレしなくても筋肉痛になりまーす


余談（笑）
レッスン中にたまにあるちゃーやんのうふふ笑
ってアレは何だったんだろ
たまにあるんだよねー


また次回


今日は甘いのではありません（笑）

おにぎりと豚汁具沢山で美味しかった