日曜日
今日も暖かい
やっと冬服クリーニング出せるかな？
と言いながら寒の戻りがあるらしいのでもうちょい様子をみよう
さて今日のジム活は一か月ぶりにルネ東久留米へ♪
自宅からクラブまでの移動時間
door-to-doorで約一時間くらいかな？
少し遠征の部類に入ると思う
東久留米駅からクラブまでの道のりは一直線
少し歩くので少し汗ばむくらい
チェックインして並んで待って整理券を無事ゲット♪
今日も暖かい
やっと冬服クリーニング出せるかな？
と言いながら寒の戻りがあるらしいのでもうちょい様子をみよう
さて今日のジム活は一か月ぶりにルネ東久留米へ♪
自宅からクラブまでの移動時間
door-to-doorで約一時間くらいかな？
少し遠征の部類に入ると思う
東久留米駅からクラブまでの道のりは一直線
少し歩くので少し汗ばむくらい
チェックインして並んで待って整理券を無事ゲット♪
そしてまた並んで待ってスタジオイン
ルネ東久留米
ルネ東久留米
ますみちゃんレッスン今期一発目のますみちゃんレッスン
参加メンバーさんはほとんど変わらない印象
スタジオの雰囲気はやっぱり何時行っても良いですねー
まずはステップ
がっつり見て覚えるスタイル
そしてガツーンと展開
長過ぎてソレ覚えられませーん（笑）
それでも何回も繰り返し繰り返しやってくれるから段々と身体に入ってきます
もしや今日はまぐれでコンプリ出来ちゃうか？
しかし、、、
そんなに甘くない
１ブロやって２ブロやって
そして１ブロからいざスタートすると必ずどっかしらスッポリ抜け落ちる！
２ブロは出だしの足が３ブロの出だしの足とごっちゃになって
さらに３ブロはフロア多様
ヒールジャックのタイミングに大苦戦
通し
好きな曲が流れたーって思ったら突然曲が止まってしまった
はい仕切り直して
あっちこっち抜けたりバッタバタだったけどリズムに乗れればテンション上がる
しかもお決まりの爆汗
久しぶりのますみちゃんステップはやっぱり面白い
難点は（笑）一気に展開
長過ぎて覚えられません〜
（毎回顔に出ちゃう〜笑）
でも楽しいのでヨシ
引き続きエアロ
エアロだけのメンバーさん
ステップから引き続きのメンバーさん
半々でしょうか
爆汗後なのでヘアスタイルはペッチャンコ
風呂上がり状態でスタジオイン
全部で３ブロック
１ブロックはキター
珍しく頭に入りました
２ブロは横向きが二箇所
通しの時、記憶が吹っ飛び
３ブロはツイストニー外中？中外
色々やって後半は細かい足
コサックのタイミングに大苦戦
通しは色々忘れてやっぱりバタバタ
それでもエアロもやっぱり面白いねー
ステップのフロアの足捌き
エアロに出てれば多少？役に立つかも
ますみちゃん
メンバーさん
ありがとうございました
プチ遠征でも毎回思うこと
やっぱり来て良かったー
また次回です
