土曜は☆様子を見ながら♪

今日は土曜日

三連休初日

ドラフト保存をしていて公開するのを忘れていました。

とりあえず公開します

ここからーーーーーーーー

月曜日（1月7日）

今日は計画有給休暇です。
そのために先週金曜に残業をしました。


今日どうしようかな
バーゲン行ってみるか？
でも特に欲しい物もないし、、、

近場でレッスンを探してたらあった
近いし行ってみよう

ちなみに各停しか止まらないから近くてもちょい不便？

TIP喜多見

ミッチーレッスン

朝一レッスンだから9時40分頃クラブに到着

ロッカーに行くと地元メンバーさん多数
かなり賑わっててびっくり‼️

朝一レッスンは10時から開始

まずはエアロ２

難易度は分かりません？

スタジオは普段もそうなのかは分かりませんがギッシリです。

お知り合いメンバーさん若干名
はい今日は有給です

どんなレベルがドキドキだったけどは何とか付いていけるレベル

それでも随所随所にミッチーしかやらない足捌きがありプチ苦戦！

何とか形になってきたか？と思ったらミッチーがはい対面しまーす

メンバーさんの反応がえー！って感じだったかな？
ちなみに毎週やってるのかな？

久しぶりの対面エアロ
今日は意外と自分の記憶が正常かも
さほど迷子にならず動けたような？

この位の難易度のエアロだったら毎週受けたい

引き続きステップ２

エアロが終わって並んでスタジオイン

このレッスンも見渡したら結構人がたくさん！

アレ？お知り合いさんがなぜここに？

お知り合いさんも何で嫁ここにいるの

そんな会話をしながら世の中狭い

ステップも始まってみると何とか付いていけるレベル

練習の時点で体力消耗
考えてみたら連続リーボック台踏んでるわ！

全部で３ブロック（短い）
ブロックの繋ぎにベーシックステップが必ずあり何となくやるのではないか？

やっぱりキター
二箇所ベーシックステップがありそこを取っ払ってくっ付けるというやつ

これよくPちゃんがやってました

やっぱり忙しい！
特に３つ目の跨いでクロス！

通しは記憶が正常で気持ちよく踏めました

やっぱり修行ステップは基本が大切ですね

汗たくさんかいて大満足

平日の夜にレッスンがあれば毎週通いたいそんな風に思いました。

ミッチーセンセ
メンバーさん
ありがとうございました


『くろいちやの黒糖レーズンサンド』

かなり甘いです

咳が治ってきたけど三連休のジム活は様子を見ながらとします

また次回