２０１９年 ジム活始動♪

１月３日

今日からジム活始動

昼間はゴロゴロしながら箱根駅伝をテレビで観戦


優勝した東海大のアンカー
郡司くんの出身高
自分が生まれ育った県と同じ

たったそれだけで親近感が湧いてついつい応援してしまった。
初優勝おめでとう🎉

２位の青学
去年の年末にある方と会話をして親近感が湧いたこともあって応援
最後の追い上げが凄かった！
さすが王者


襷が繋がらず繰り上げスタート
毎回涙腺が緩みます


箱根駅伝のゴールを観るとお正月ももう終わりか、、、と毎年思う


明日から仕事始め
今日は早めに寝よう

しかし、、、
早めに寝られません
だってレッスン終わるが21時45分！
速攻で帰ってお風呂入って寝ても0時過ぎちゃう

今年はどれだけレッスン参加出来るかな？



Ｇ府中
中安IR

まずはエアロ

府中的メンバーさん
遠征メンバーさん
スタジオは賑わっています

冒頭ちゅーやんトーク

年末は上原でレッスンが終わってここ府中からレッスンが始まる
私は毎週そうなんですけど久々に運動する気持ち分かってくれたかな

というか、、、
その後のちゅーやんトーク
「久しぶりに人の前に立つのが恥ずかしい」ってホントですか
普段と変わらずのびのびやってたような気がするぅ

エアロは全部で２.５ブロック

１ブロ

後半ホントにやり難いキック

からの一連の振り
分解では理解出来たような気がするけど忙しくって間に合わない最後のターン

って私だけか


２ブロ

確か先週やったような振り（上原かな？）直ぐ背面からのヒールジャック
後半は身体の向きが肝


０．５ブロ
最初のキックのタイミングに大苦戦

通しは毎度お馴染みバダバタ


今年もいきなり頭の中フル回転！

勢いでは出来ないエアロ
景色にやられないよう頑張ろう


引き続きステップ２

冒頭トーク
今日は背面スタートは無しですって言ってたかな？

結果、、、
背面から始まるコリオでという意味では確かに無い
でもねぇ、、、

１ブロ

出だしの振り
水休憩入るまで一度も出来ず不安がよぎる


２ブロ

前半は何とか理解
中盤から跨ぎ系！

これ実際に繋げて踏むとめちゃ忙しい
どっちの足がどっちだっけ？


０.５ブロ
最後のタップキックだっけ？からのボックスで何とか合わせて

通し
やっぱりあっちこっち抜け落ちる
特に２ブロは超が付く位バタバタ
何でこんなに繋がると忙しいんだ


それでも動き自体は面白い

来週プチ替えするのかな？

仕事とジム活
バランスを調整しながらマイペースで頑張りたいと思います



ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました

また次回

スタンプラリーカード先月は一枚しか溜められず

今月は出し忘れに注意して２枚目標