木曜☆会社帰りではなく♪

引き続き

レッスンが終わって少し買い物

一旦自宅に帰って軽く家事


会社帰りのレッスン

一度自宅に帰ると今からジムに行き気が全く起きない。
外は真っ暗だし寒いからテンション上げるの大変！

気合いを入れて自宅を出発


G府中

ちゅーやんレッスン

やっぱりここは落ち着く

まずはエアロ

ちゅーやんトーク
たまには書いてみるか
何時もお忙しいセンセ

木曜はお昼寝タイムがあるらしい
ゆっくり休んでパッと閃く？コリオ

今日もNEWづくし

１ブロ
一番最後の振り向きざまにの足が何回やってもその一歩が出なくて大苦戦

２ブロ
連チャン？コザック
タイミングに大苦戦

３ブロ
フライクロスから膝に足をかけるようなイメージ？からのスライドに大苦戦

というか大苦戦ばかりで
一度は気持ち良く動けたって書きたい



引き続きステップ

１ブロがニュー
前半は細かい足で何だか微妙に誤魔化し
後半は分解はオッケー
しかし、、、

２ブロは先週やった振りに一番最後は手を加えて終わったらしっかり背面スタートになってて


０.５ブロ
床ランジランジ
背面向いてやって欲しいように作ってあるけど安心の正面向きで


通し
１ブロの後半跨いでから始まる振り全部キレイに吹っ飛ぶ
何だっけ？
さらに２ブロもそれに気を取られてどんどん何だっけ状態

残りは何とか持ち堪え

バタバタしながら終了
今週も宿題付き（デッカイため息）
来週はどうだろう？


ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました


そういえば年末年始の休館日の話をしてたけどもう師走か、、、

早いな〜
今週はインフルエンザの予防接種もしたし少しは安心かな


また次回