無人島からポチッ☆Mちゃんレッスン♪

日曜日

毎週土曜の10時30分
昨日は無人島からweb予約ポチ！
予約ボタン押下して待ってる間に満！
中々厳しい

先月は都心のジムに一度も行けなかったので今日は予定を変更して

乗り換えの駅で電車が来たらラッピング電車⚾️
そうだ西武球場はこの路線だもんね。
西武球場といえば相当昔にコンサートを見に行った記憶はあるけど野球は見に行ったことはないかも！

小雨が降る中、駅からクラブまで長い直線

夏は暑くて冬は寒い

そんな道のり無事到着

ルネ東久留米

ますみちゃんレッスン

並んで待って整理券をゲット

まずはステップ

スタジオは混んでいます

全部で３ブロック

１ブロ
出だしからますみちゃんテイストたっぷりの足さばき（って言えるほど踏んでませんが〜）
何度も見て覚えて足に指令〜
しかし中々思うよに足が動がず乗って台上茶々マンキックのリズムに大苦戦

２ブロ

エンドからの一連の振りこれは気持ち良い
後半も乗って払って床ニーとかテンション上がる

３ブロ

出だしいつも忘れる
からの床チョン乗ってツイストだっけ？からのフロア色々やって台タップ跨いてからの一連の振り流れに乗ったり逆足出たり

コリオが３ブロック出来上がった時点で記憶が特に２ブロの中盤あたり何だっけかな思い出せない


通し
やっぱりあっちこっち抜ける
でも必死に思い出しては忘れて
最後は良い感じに踏めたりバタバタしたり

でもやってることは8割くらい理解出来たのでめちゃくちゃテンション上がり
滝汗で終了


引き続きエアロ

その前に一時間体力もつかしら？
体力気力を振り絞って参加
メンバーさんからもエアロ出るでしょ？と言われてはい出まーす

全部で３ブロック

スタジオはエアロも混んでいますね

エアロだけで参加するメンバーさんも多いし

というわけで周りはますみちゃんエアロに慣れた方が多く安心のポジ

久しぶりのますみちゃんエアロ

基本流れ系に細かい足が入りステップみたいなエアロ

しかしその細かい足捌きがステップと同様に中々足が思うように出ない

でもますみちゃんは基本ずっと動いてくれて何回も繰り返しやってくれるから段々と身体に入ってくる

と言いながら怪しい箇所ももちろんあり

通し

ここのメンバーさんはやっぱりノリが良いね

ますみちゃんもメンバーさんもヒューヒュー

時間をサービス盛り上がって終了


ステップとエアロ豪華２本立て
たくさん汗かいてたくさん動いて大満足

やっぱりルネはいいね
来て良かった


ますみちゃん
メンバーさん
ありがとうございました


あ、そう言えば再来週代行って言ってたような？


また次回