木金☆日々大切に♪

木曜日

朝地震のニュース！
え？！本当に？
自分の部署は札幌にも拠点があり仕事仲間がいる大丈夫かな

出勤して状況を確認すると全員安否確認がとれた

ただ停電の影響で出社してもビルには入れないため仕事が出来ない状況

東京チームがその分頑張らないと！

自然災害ってどうする事も出来ない

日々大切に過ごさなくてはと改め思う

からの木曜ちゅーやんレッスン

今日も久しぶりの方や遠征組さんがいてスタジオ盛況です

まずはエアロ

全部で３ブロック
先週の振り
１ブロは確か同じだったような？
２ブロはNEW
３ブロもNEW

どのブロックも面変わると相変わらずバタバタ！

全部完成した時

３ブロの前半の振り全部忘れた！

何だっけ？

通しは大変なとこ盛りだくさんでバタバタで終了

引き続き
ステップ

１ブロは先週と同じかな

２ブロはNEW

全体的に大苦戦！
最初の足がどうも苦手意識があるみたい！

残り０.５ブロもNEW
練習時点でヨシ
しかし途中から段々と怪しくなり


先週よりバタバタで終了
２ブロがやっぱりダメだったな〜


ところで来季もこのクラスは残りますね。
３年目になるけどセンセはどんどん進化していて自分はいっぱいいっぱい！

色々思う事あるけどこのレッスンは雰囲気良いし
メンバーさんも良い人ばかり
最高の環境だから諦めずにもう少し頑張ってみようと思います

ちゅーやんセンセ

メンバーさん

ありがとうございました


そして金曜日

やっと午後半休が取れました
久しぶりのお休みです。
仕事終わって速攻で行くと間に合うレッスン

海レッスン

まずはステップ

出だしからチョー大苦戦
ツイスト系身体の向き？？
センセしかやらないその向き方？
勢いでは絶対踏めないセンセの足

やっぱり独特だよなぁ〜

出来そうで出来ない

音も全く速くない！
むしろしっかり踏む感じ
だから誤魔化し全く利きません

今日はクールに踏もうと思ってたらやっぱし途中でハマり！
センセにツッコミの嵐
やっぱりワタクシ昔からこういうキャラなのかしら

通し
３ブロ目が盛り盛りの内容で残り5分
通しは２回だったかな？
なんとなく掴んできたかも？
ってところで終了

波に乗れず半分くらいドボンでしたけどレッスン自体は終始海トーク満載で昔のレッスンを思い出しました

引き続きエアロ

簡単目な３ブロックと書いてみたけど要所要所にセンセしかやらない足捌きに苦戦

大きく動けるので決まると気持ち良い
ただ失敗すると目立つ

レッスン自体は緩く終始リラックスモード

残りは軽く筋トレ普段やらないので筋肉痛になりそうだわ〜

午後にステップとエアロそして軽く筋コン
こんな午後もたまには良いね

海センセ
メンバーさん
ありがとうございました

ちなみに人ってそんなに変わらないです。
中身は昔のまま（笑）
金曜夜そのままです

また次回


大国魂神社

ここを歩くと気持ちが安らぎます

成城石井でゲット

美味しかったけど量が少ない