猛暑の中☆近場で代行レッスン♪

月曜日

今日まで夏休み
あまりにも暑いので家の中でのんびりしようと思ったけどやっぱり少し身体を動かしたい

何となく探してたら近場で代行レッスンがある！
時間帯もちょうどいい！
しかし外はかなり暑そう！

どうするかな〜

やっぱり行こう♪

しかし外に出たら熱風！
日傘にサングラスをしても目が痛いくらい眩しい！

いつまでこの暑さ続くのでしょう？

からの、、、


TIP新百合ヶ丘

代行レッスン

ミッチー

ロッカーに入るとけっこうたくさん人がいるのでビックリ！

家にいるよりジムに居る方が正直涼しいし良いかもね〜

羨ましい〜

毎日休みたい（笑）

（明日から社会復帰です）

まずはエアロ２

スタジオの雰囲気は地元のメンバーさんが多かったのかな？

かなり緩い雰囲気で一安心♪



１ブロ
ミッチーらしい足捌きが一箇所！
めちゃくちゃ丁寧な解説
なるほどと思いながらもやっぱり上手くいかず


２ブロは一箇所やっぱり普段やらないような足捌きで苦戦
足が思うように動かずロボットみたいに硬い動きになってしまい怪しい自分

っと思った矢先にやっぱり突っ込まれた

水休憩
練習
少しは滑らかに動けるようになったか？


最後のブロックは動き自体は理解しつつも、、、
またしてもタイミングが一箇所取りづらいところあり！


通し
怪しいところもあったけどミッチーの丁寧に解説しかもずっと動いてくれていたのでこのレベルだったらギリギリ楽しめるレベル

毎週受けたい

ステップ２

久しぶりの運動でガス欠状態
この暑さのせいかも！
頭の中が靄がかかってる状態

からのスタート

エアロに引き続き
どのブロックも音どりに苦戦
特に２ブロの出だしの動き
こんなに丁寧にレクチャーしてくれてるのにミス連発

しかも途中で頭の中真っ白状態何度も！

水休憩に後ろのメンバーさんが自分に疲れてるようですが大丈夫ですか？と声をかけて下さり

ここから集中！！！

お陰で最後の通しは何とか形になり

久しぶりの運動は地に足が着いてない感じで不安だったけど何とかなったか？

エアロもステップも本当に楽しかった

トークも大体キャッチ出来たかも

昼間は中々通えないので自分が受けれる時間帯にレッスンがあるといいなぁと思いました

ミッチーセンセ

ありがとうございました




ピーチ🍑フラペチーノ
一口目一気に飲んだら頭がキーン
小さくカットされた桃が入っています
エアコンがガンガン冷えたお店で飲むのは辛いかもこう見えて自分お腹弱い