瞬時の判断☆新年度レッスン♪

木曜日

4月から人の流れが少し変わり
朝の電車は混んでいます。

車内も暑くて立ってるだけでもしんどい。

そんな中、
昨日の出来事ですが、
自分の横に立ってた方が突然目の前で倒れて！
一瞬何をどうすればいいんだろう。


近くいた乗客が、、、
「身体は下手に動かさない方がいい」

そして次はどうしたらいいのか
その間数秒、、、

また乗客が「非常ボタンを押した方がいい」
その間約１分くらい、、、

すると倒れたその方が目を開けて「大丈夫です」

私
→貧血ですか？

その方
→そうです。

ゆっくり立ち上がってきたので、席を譲ってもらい座らせました。

その後については自分が先に降りてしまったので状況は分かりませんが、

どんな行動をとったらよいのか！

瞬時の判断

難しいなと思いました。

さて話はジム活に戻します

会社帰りのレッスン

新年度レッスンはちゅーやんレッスン

というか、、、
平日のレギュラーレッスンは木曜は確定しているけどそれ以外は未だ未定

まずはエアロ

今日は良い感じにスタジオ賑わっています
ちなみにちゅーやんは休み明け？


１ブロは気持ちよくクルクル


２ブロは最初の足が肝心！
難しい入り方だわ！
ビハインドからのチャチャ
同じ足でツンツン回って
後半は忘れた
最後は確かキックスライドだったような？

残り0.５ブロ
難しい感じじゃなかったけど
２ブロに気を取られて通しですっかり忘れて

また次頑張ります


引き続き
ステップ

参加者オール女子

全部で３ブロック

先週やったやつは２ブロかな。
やっぱり前半の動きは細かくて順番が頭に入らない！
後半は最後だけエルマンに変わってて！
それが大苦戦！

１ブロはNEW
跨いで床ジャック
そういえば一番最後の一個手前の動きも床ジャックだった！
今気がついた！
練習段階で一人何度もお見合いした動き

仕上がったらアレレ
弾むようなコリオで気持ち良いわ
こんなコリオ大好き


３ブロもNEW
乗ってカールから始まり
一番最後の振りはかなりグネグネ！
成功した瞬間気持ち良い

通しは記憶が真っ白になったり
蘇ったり
そんな繰り返し
終わった瞬間また踏みたい
そんなコリオ

あ〜今日のステップ
本当に面白かった

こんな日はすぐ帰って寝れない

寝る前の夜食は厳禁ですよ

あ、自分にも言い聞かせながら

仕事もあと一日頑張ろう



また次回