連休最終日☆タオル巻き♪

日曜日

快晴
昨日は久しぶりに外食
たくさん食べたので今日もめいいっぱい動くぞ

午前の部
まずは洗濯して買い出しに行って
軽く？掃除して夕飯軽く作って
クリーニング屋さん行って
一気にやったので多少スッキリ！
これでジムに行けるわ
あ、もちろんやらなくても行きますが

午後の部
G府中
マリモくんレッスン

チェックインして2階に上がるとマリモくんとバッタリ！
そして必ず『来たーっ！』言って下さるマリモくん
さらにロッカーに入るとメンバーさんも『来たーっ！』っとニコニコしながら言って下さり
どう反応したらよいか、、、
不定期参加で何だか恐縮です
そしてそんな会話をしながらスタジオイン

レッスン前の緩トーク
自分も仕事をしているのである程度はわかりますが、誰でも多少ストレスを抱えながら仕事をしているわけで、、、
ストレスを発散するためには
美味しいものを食べるとか、
身体を動かすとか、
走るとか、
温泉に入るとか、
色々発散方法があるかと思います。
その中にはもちろんジムに行くとか
ジムにハマって本業になってしまう方とか
そんな緩トーク
なるほどと思いながら

マリモくんの「やるよ～」って掛け声板についてきました


オリジナルエアロ

全部で３ブロック

１ブロ

一回見たことがある振り
しかし２週間前なのですっかり忘れて

２ブロ

雰囲気は掴んだけどキックのタイミングに苦戦

３ブロ

グレープバインの一個前の振りが頭に入らず

通し
動けるところは頑張り

怪しいところは誤魔化しながら
今日も後ろに心強い方がいて下さり頑張れました


引き続き

オリジナルステップ

全部で３ブロック

１ブロ
一箇所自分の中では結構好きな動きがあり
後半はかなり忙しい


２ブロ
すぐに跨いで背面になって
シャッフルからの一連の動き前半から後半に繋がる台上の細かい足捌き
ガン見したがやっぱり分からず

３ブロ
すでにキャパオーバー
ビハインドからのタップタップで回って
乗って何だっけ？
一番最後は激しい跨ぎ系


通し
繋がるとかなり激しい３ブロック
お馴染みの曲がかかり
マリモくんのヒュー
やっぱりテンション上がります

途中から汗がすごい事になりタオル巻き
いっぱい汗かいてる証拠
あ、ちなみタオルはいつでもバックに忍ばせています
毎度バタバタ踏みで大変だったけど楽しく終了

マリモセンセ
メンバーさん
ありがとうございました

そんな三連休

楽しい時間はあっという間に過ぎて
今日はもう火曜日

仕事もジムもマイペースで頑張ろう


また次回



手が乾燥して割れて大変って話をしたら会社の人がこれ使ってみてって

試してみようと思います