師走も押し迫る中
今年最後のジム活
一年3ヶ月ぶりのセントラル ときわ台
駅からクラブまでの道のりが懐かしい。
フロントでプチブレイクタイム
あ、、、
スタジオが小さい方とお知り合いさんに教えてもらい慌てて始動
そして無事整理券をゲット
今日受けるイントラさんの情報はゼロ
郡山恵さんオリジナルステップ50
多分満台のようです
前後が広くてこのスタジオは良いですね。
ウォーミングアップ
先生の１、２、１、２
何だか耳に残ります
出だしはスローテンポかな？
っと思ったら出だしからアタフタ
しかも台から何度も落ちそうになり先生がやるように全然回れない。
先生のリード
よく見てないとあれよあれよと変化球がたくさんあり気がついたらあれ回ってる
いやぁ～
こういう展開も好きです
展開の速さにビックリだったけど楽しかったー
引き続き
コンビネーションエアロ50
さらにスタジオ満杯状態
ほぼ地元メンバーさんなのかな？
出だし
Vから始まり悩まず動けるから楽しいー
２ブロはちょっとハマったけどだいたいキャッチ
通しはもう体力を使い切ってヘロヘロ状態
通し二回で終わりかっと思ったら更にあと一回
力を振り絞り
何とか無事二本完走
お初のこーりーさん
スタジオ出る時もみんなに笑顔でご挨拶
とても素敵なイントラさんでした
そして今年最後のレッスンは某お方と一緒に締めくくれ怪我もなく大満足の年だった
レッスン後はラーメン屋さんへGO
なぜか生ビールとラーメン
動いた以上に摂取カロリーオーバー
でも楽しかったから良しとしよう
