木曜海ステ | のりののブログ

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旅とか山歩きとかプチお出かけとかフィットネスとかスキーとかマイペースで綴っています

木曜日晴れ

今日はバーゲンで買ったスカートを履いて出勤。
会社用の服は基本バーゲンでしか買わないって決めてる

今年は購買力があまりなく一枚だけ

またしても黒


でもジム着になると意志が弱いんだなぁ




っからの
ステ
1ブロ目
あれ?
今日は珍しくすぐ理解

後半部分の繋ぎを失敗すると皆さんとこんちわ状態


2ブロ目
後半のクロスボックス、ビハインド、台上三歩ニー、チャチャ乗り、ツイスト何時も忘れる
ん?あってるかな

3ブロ目
最後の部分
抜けるところが来たり出来なかったり

通し
121233
2ブロの最後チャチャ乗り何時も忘れる


1ブロで挽回し2ブロの後半部分がスッポリ抜け3ブロ目で又持ち直しの繰り返し


キャパオーバーで終了ショック!

先生がこのクラスはレギュラーだよって言ってたけど心の中ではほんとぉ
はてなマーク
って叫びたかった

引き続きエアロ
今日は場所を変え珍しくMさんの後ろ。
でも先生良く見えます。
かぶってないよ

今日は1ブロ目から好きな動きが満載
背周りシャッセ~シャッセ~
超流れ系な感じ

2ブロも大体理解

3ブロ目
前方のMさんやたら先生突っ込まれる


恒例の縦割り
場所を探してやっと隅の端へ。
珍しく今日は真っ白にならなく。
横割りは時間がなく。
すっきりエアロは完走
合格

そんな木曜
波ステ

明日は雪かな
雪
早く寝なきゃ
流れ星

また次回
ニコニコ