以下 10年以上前に存在していたHPに掲載されていた
シンプルな瞑想法です。
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ヒーリングや瞑想に用いる場合の例
例１・背骨を白い光のイメージで輝かせる。
これは、クンダリニーの活性化やスシュムナーの浄化に効果がある。その他心身症のヒーリング。
例２・おなかや後頭部を白い光で輝かせ、
その部分にある否定的な感情エネルギー(黒い霧) を追い出す。
ネガティブなエネルギーの浄化に効果的。
例３・腰のまわりに、きれいな赤やピンクの浮袋のような光をイメージする。
これは、肉体の活力の増進。特に腰や腹部のエネルギーの活性化に役立つ。
例４・おなか、胸、頭の中に、白色や黄金色の光の玉をイメージする。
例５・相手の意識と調和したいとき、自分のハートと相手のハートが、
または自分の頭と相手の頭が白色か金色の光のケーブルでつながっていることをイメージする。
例６・心身が興奮状態にある人の身体のまわ川こ、きれいな青い光がとりまいているのをイメージする。
例７・病気の人の患部を、病気の種類に応じた様々な色の光で洗っているのをイメージする。