先週の木曜日の夜、メイラックスといういつもの安定剤を飲み忘れてしまいました。


その日の晩は、なんともなく良く眠れたのですが、翌日、日中からなんとなく不安感が出てきて、頓服の軽い安定剤を飲みました。ところが、その日の夜、いつも通り薬を服用したにもかかわらず、眠ったのか眠ってないのかわからない感じで、昨日も昼間から頓服を飲まなければ不安感が湧き出てくる状態でした。さて、昨夜はどうやって眠ろうか悩み、結局いつもの眠剤、レスリンの量を増やし、さらに不安感を抑える頓服でなんとか熟睡できました。今晩もまだそれなりに対策が必要です。


なんで飲み忘れてしまったのか、悔やまれます。薬仕分け箱に入っていたのに。




今朝の散歩コース