メンタルクリニック

今日はメンタルクリニックの受診日でした。


ひと月経つのは早いな～。今のクリニックは、予約制ではないので、薬がなくなりそうになるころを見計らって、ちょっと早めに行くようにしている。



なぜなら、うちの息子はいつ風邪をひいて学校を休むかわからないので、行けるときに行っておかないと。


さて、今日の先生（70代ぐらいのおじいさん）は、なんとスーパークールビズ！半ズボンでした。


珍しくご機嫌斜め。「あなた、もう薬いらないでしょう。」のっけからこう言われちゃうと…。



何か嫌なことがあると、ずっとそれが思考から離れなくて、イライラとモヤモヤ、不安感を引き起こすんです。と伝えると、「疲れていると誰でもそういうことありますよ。」


それっきり、あとは処方の話でおしまい。クリニックに行ってかえってモヤモヤしちゃいました。



最近の不調の原因。義妹夫婦のこと。２日間で、完全に思考から離れました。
先週末に実父母が遊びに来てくれて、気分転換を挟んだら、考えなくなりました。


また思い出してモヤモヤしちゃうから、彼らに関する新しい情報は一切要りませ～ん！！